• Психологическая помощь
  • Психолог
  • Услуги психолога
Психологическая помощь
Некрылова Вита Витальевна
Рада приветствовать вас на своем сайте, который посвящен решению многих ваших вопросов в самых разных жизненных ситуациях, а значит психологической помощи, психотерапии и психоанализу! Давайте знакомиться!
Я - дипломированный, профессиональный психолог, специализирующийся на проблемах личности и семейных отношениях, Некрылова Вита Витальевна. Практикую давно и много.
На страницах моего сайта вы найдете ответы на многие вопросы: "Что такое психологическая помощь и какой она бывает?, "В каких случаях следует обращаться за помощью психолога, а в каких к психотерапевту?" Если вы задумываетесь о необходимости обратиться за профессиональной психологической или психотерапевтической помощью, то Вас вполне могут заинтересовать страницы Услуги психолога. Психолог, психотерапевт, психоаналитик или психиатр?, что такое психологическое консультирование, психотерапия и психоанализ; о чем важно знать, идя на консультацию к психотерапевту, психоаналитику и что возможно ожидать от работы с психологом.
Интересный раздел: Клиент психолога - как им быть, в нем рассказывается о том, как вы можете вести себя на приеме у психолога и какие пожелания на приеме могут быть реализованы.
В разделе Обо мне я подробно рассказываю о своем образовании и принципах, которые я использую в работе психологом.
На странице Методы работы психолога перечислены и кратко описаны, используемые мной психологические методы.

Вы всегда можете задать вопрос психологу, записаться на психологическую консультацию, наиболее удобным для Вас способом: позвонив по этому телефону
8-916-187-58-12 или напишите письмо на электронный адрес: a-vita1@yandex.ru
Вполне возможно общение в он-лайне по Skype.Там меня можно найти под ником a-vita1 Консультации психолога проводятся в Москве, посмотрите страницу Схема проезда.

Что такое психологическая помощь семейного психолога? Можно ли быть психологом, психотерапевтом для самого себя? Реально ли, оказать самому себе психологическую помощь?

Если Вами движет желание разобраться в себе и познакомиться с взглядами психолога на различные психологические вопросы, обратитесь к моим статьям по психологии, комментариям в прессе, интервью: о разводах, депрессии, сексуальных отношениях в семье и за ее пределами. На сайте представлена интересная и достоверная информация по многим психологическим вопросам нашей жизни, о которых мы размышляем, но не всегда самостоятельно находим ответы.
И еще важно знать, что представленные на сайте материалы не могут заменить профессиональной психологической помощи, оказываемой психологом, психотерапевтом или психоаналитиком.


Психологическая помощь знакомым, друзьям и родственникам.
В нашей жизни достаточно часто люди сталкиваются с очень непростыми ситуациями. И переживают их совершенно по разному. Кто-то просто терпит, надеется, что все само собой разрешится или считает, что это некое наказание свыше. Другие отправляются в поиск правильного совета у друзей и родственников. Кто-то использует алкоголь или переедание. В меньшинстве те, кто анализирует ситуацию и себя в ней, точно определяет чего он(она) хочет и находит выход. Значительно легче это сделать вместе с психологом, обратившись к нему за психологической помощью. Услуги психолога довольно разнообразны, как и сами специалисты. Поэтому важно выяснить к кому вы отправляетесь за услугой, каким образом оказывается психологическая помощь, какие методы использует психолог. Задуматься о том подходят ли они именно вам.
Если же у вас все хорошо, но вы находитесь рядом с человеком, получившим психическую травму, то не теряйтесь. Поведение такого человека может вас раздражать ,удивлять или даже испугать сначала, ведь эмоциональные реакции могут быть совершенно различными. Важно знать, что такие состояния, поступки, эмоции - это нормальная реакция на ненормальные обстоятельства. Иногда бывает важнее найти того, кто сможет помочь профессионально, чем пытаться помочь самому испытывая неприятные чувства к этому человеку. Позаботьтесь о своей психологической безопасности в этом случае.
Имеет смысл придерживаться принципа "Не навреди." Если нет уверенности, что ваша психологическая помощь поможет, ограничьтесь сочувствием и помогите воспользоваться услугами психолога, психотерапевта или психиатра.
Я перечислю признаки, при которых обращение за психологической помощью необходимо:

- Через длительное время, после психотравмирующего события, продолжают проявляться такие чувства, как страх, беспомощность, вина, сожаление, стыд, гнев.
Не уходят такие состояния: бессонница, страшные сны, отсутствие интереса, к тому, что раньше нравилось, физическая усталость, отсутствие планов на будущее, сверхбдительность, сверхтревожность.
-Появилось равнодушие к работе.
- Внезапно проявляются вспышки злости, раздражения, агрессии.
- Нет человека с которым можно было бы поделиться своими переживаниями.
- Ухудшились отношения с родственниками, коллегами, друзьями.
- Окружающие говорят :"Он (она) сильно изменился(лась)".
-Появились вредные привычки, которых раньше не было.
-Часто стали происходить несчастные случаи.
-Появились заболевания, которых раньше не было.

Если же пострадавший ваш близкий человек, то в ваших силах сделать следующее!
Создайте условия для "задушевного разговора". Это действительно нужно , что бы человек освободился от негативных чувств, что бы переживания вышли наружу. Но, помните, что нельзя давить на человека, что бы это произошло, если он против!
Не отталкивайте пострадавшего, даже если он вас отталкивает. Продолжайте оказывать ему(ей) поддержку и выражать теплоту и любовь ненавязчивыми способами.
Если психологическая помощь была оказана во время, то любые негативные реакции становятся значительно слабее. Вполне возможно даже самоугасание таких эмоциональных реакций. Но проявление их в первый месяц, после трагического события, являются абсолютной нормой!

НАЗАД

Телефон доверия

По этим телефонам доверия можно обратиться в ситуации непростой, возможно кризисной.

Далее

Экстренная помощь

Что делать если с близким или знакомым происходит беда.

Далее

Коллеги

Для тех кому нужен другой специалист.

Далее

На ТВ и РАДИО

Рекомендации психолога

Статьи по психологии и психотерапии

Психотерапия это...

Психотерапия — это длительная совместная работа психотерапевта, психолога и его пациента или клиента Далее

Выбираем психолога!

Прежде всего, следует отделить психиатра от двух других представителей данного вопроса Далее