арттерапия, арт терапия, цветотерапия, воздействие цвета, психологическое воздействие арттерапия, арт терапия, цветотерапия, воздействие цвета, психологическое воздействие арттерапия, арт терапия, цветотерапия, воздействие цвета, психологическое воздействие арттерапия, арт терапия, цветотерапия, воздействие цвета, психологическое воздействие
арттерапия, арт терапия, цветотерапия, воздействие цвета, психологическое воздействие
арттерапия, арт терапия, цветотерапия, воздействие цвета, психологическое воздействие

Семь цветов радуги в нашей жизни.

цветотерапия      

Воздействие цвета на человека известно с древних времен. И в настоящее время профессионалы абсолютно сознательно прибегают к определенным цветам для получения нужной реакции , например, для усмирения буйных заключенных в США используются комнаты ,окрашенные мягким розовым цветом- через несколько секунд наблюдается снижение мускульной активности. Хирурги в операционных одеты в темно- зеленые халаты. Темно-зеленый цвет помогает остановить кровотечение. Если форма любимой футбольной команды- желтого цвета, то толпа болельщиков становится агрессивной. А бледно- голубой помогает сдерживать эмоции. Но цвет не только оказывает психологическое воздействие , но и лечит: народы древних цивилизаций Египта, Индии и Китая использовали целительные свойства цвета. Например, китайские врачи издревле лечили болезни желудка желтым цветом, а больным скарлатиной рекомендовали носить красные шарфы. Авиценна в своем знаменитом труде "Канон врачебной науки" также писал, что истекающему кровью человеку не следует смотреть на красное, а надобно воспользоваться успокаивающими свойствами синего цвета, дабы прекратить истечение крови из раны. В этой статье мы очень кратко расскажем о 7 основных цветах, играющих огромное значение в нашей культуре- это 7 цветов радуги. Вы , наверняка, помните детскую считалку- подсказку : каждый (красный) охотник(оранжевый) желает знать (зеленый) где (голубой) сидит (синий) фазан ( фиолетовый).


Красный

Этот цвет направлен во внешний мир, он воспринимается активным, сексуальным, сильным, привлекающим внимание. На уровне тела мы чувствуем его тепло, возрастает физическая активность, он может повысить артериальное давление и частоту пульса. .. В красной комнате звуки кажутся более громкими , а запах духов на женщине , одетой в красное платье, воспринимаются окружающими более активно . Кстати, американские психологи провели эксперимент : одели девушек в купальники разных цветов, и в течении пяти минут девушки прогуливались перед мужчинами, затем девушек одели и снова показали этим же мужчинам , задание для мужчин было таким: вспомнить в какого цвета купальнике была девушка. Оказалось , что все цвета угадывались с точностью 60-70 %, за исключением красного, девушек в красных купальниках вообще не узнали, все внимание было приковано к красным купальникам и никто за это короткое время не взглянул на лица. Но именно благодаря своей активности, при длительном воздействии, красный цвет вызывает утомление , перевозбуждение, вплоть до агрессии.


Оранжевый

Этот цвет получается при смешивании красного и желтого , и соответственно совмещает в себе характеристики цветов-прародителей: - активность , животную силу красного и легкость , радость желтого .Это страсть ,но более утонченная и одухотворенная, чем сексуальность красного.. Оранжевый очень оптимистичный цвет, он создает ощущение веселья, радости, благополучия, усиливает жизнерадостность и чувство полноты жизненных ощущений, укрепляет волю человека, делает его терпимым по отношению к другим. Оранжевый действует на тело подобно красному, но мягче. Этот цвет немного ускоряет кровообращение, но без повышения давления ,пульс же и частота дыхания учащаются очень незначительно. Сильнее всех других цветов оранжевый действует на пищеварение , он резко повышает аппетит и заметно усиливает деятельность желудка и кишечника. Именно поэтому он рекомендуется для окраски интерьеров кафе быстрого питания . Оранжевая посуда, скатерть ,салфетки все это повышает аппетит, так, что если вы сидите на диете лучше предпочесть холодные цвета(синий , голубой) хотя бы в убранстве стола. .Оранжевый , как и красный относится к активным цветам ,поэтому при его избытке может вызывать перевозбуждение, головную боль и даже головокружение. В помещениях, где человек проводит или много времени , или отдыхает( гостиных и тем более спальнях ) с оранжевым цветом нужно обращаться очень аккуратно.


Желтый

Самый светлый цвет, основные ощущения, которые он вызывает- тепло и энергия, свет и легкость .Радость, ясность, оптимизм ,вот те состояния , которые вызывает у нас солнечный свет(солнечный человек, мое солнышко, солнечный зайчик и т. д.) ,. Он легкий и открытый, поэтому настраивает человека на интерес к внешнему миру, побуждает к контактам и активной деятельности, способствует четкому и логичному выражению своих мыслей (недаром ораторы Древнего Рима носили украшения с цитрином - желтым камнем, ). Желтый цвет повышает аппетит и перистальтику желудка и кишечника, снимает их спазмы (но несколько слабее, чем оранжевый)
Однако при большом количестве его легкость и живость имеют и оборотную сторону- ощущение изменчивости, легкомысленности, доступности, вспомним , что желтые цветы- символ измены, а на Тибете ревность называют "желтый глаз". Особенно неприятен желтый с примесью черного, он становится болезненно- грязным. Рекомендуется при оформлении офиса использовать желтые тона, но в небольших количествах. Умеренные дозы желтого способствуют успеху переговоров, поскольку стимулируют стремление к поиску компромиссов . Желтое платье , как и красное вызывает интерес к его обладательнице, но не сексуальный, в отличии от красного, а интерес к личности


Зеленый

"Абсолютный зеленый - самый спокойный цвет из существующих." Так о зеленом писал великий исследователь цвета русский художник В.Кандинский. Зеленый состоит из синего и желтого и вобрал в себя свойства того и другого, от желтого он взял легкость, живость и тепло, а от синего - его тяжесть, спокойствие и прохладу. Зеленый это цвет равновесия, цвет природы. Чем больше добавляется к зеленому затемняющего синего, тем сильнее, "холодное", напряженнее, строже восприятие цвета. Считается, что зеленый цвет безвреден и даже при длительном воздействии не вызывает осложнений. Зеленый нормализует артериальное и внутриглазное давление, уменьшает частоту пульса и дыхания. Зеленый способствует релаксации Считается, что он повышает остроту зрения и благоприятствует концентрации внимания (вспомните старинные настольные лампы с зелеными колпаками, стоящие в библиотеках и на письменных столах старых профессоров)). Этот цвет оказывает слабое болеутоляющее и гипнотизирующее действие. Работоспособность повышается ненамного, зато надолго.( в отличии от действия красного цвета) Зеленый - цвет людей спокойных, самодостаточных и довольных собой, но из-за этого часто и ограниченных.


Голубой

Это разбеленный синий , он несет в себе свойства синего но в очень мягкой, спокойной форме. Все разбеленные( пасте(э)льные) цвета воспринимаются как более спокойные , а их сочетание более гармоничным, чем сочетания открытых, ярких цветов. Голубой успокаивает ,понижает уровень тревоги и расслабляет , он удлиняет время , а пространство расширяет , например :стена, выкрашенная в голубой цвет , будет восприниматься нами дальше, чем оранжевая. При избытки может вызвать печаль, ощущение холода.


Синий цвет

Полная противоположность красному- он снижается артериальное давление ,,дыхание как и частота пульса замедляются . Этот цвет направлен вовнутрь личности , он ассоциируется с духовным началом, размышлением, спокойствием и вечностью.. В больших количествах или при длительном воздействии усиливает печаль, замедляет течение времени и может способствовать возникновению депрессии. Синий цвет является холодным , красный -теплым и это мы воспринимаем на бессознательном уровне : сидеть на красном стуле теплее , чем на синем. .


Фиолетовый

Дитя красного и синего . Он несет в себе страсть и активность жаркого красного и рассудочность , спокойствие холодного синего , это самый загадочный и самый противоречивый цвет из всего цветового спектра. Фиолетовый - цвет, который не так просто понять .Его называют: "Coincidentia oppositorum", что значит уничтожение или гармония противоречий. Фиолетовый сильнее, чем любой другой, замедляет дыхание и увеличивает продолжительность выдоха. Замедляет и ослабляет пульс, значительно уменьшает физическую работоспособность, увеличивает выносливость сердца и сосудов. Психологически - подавляет рациональное мышление, но пробуждает интуицию. Улучшает сон, стимулирует потребность в духовном развитии. С фиолетовым цветом нужно обращаться очень деликатно, ведь в природе мы достаточно редко встречаем фиолетовый цвет (редкие фиолетовые закаты, виноград, слива, да несколько цветов). В больших количествах фиолетовый цвет выглядит неестественным, искусственным В жизни мы редко встречаемся только с одним цветом, нас окружает множество цветов, но какой-то цвет может быть главным и он будет создавать у нас определенное настроение . Благодаря знаниям о свойствах разных цветов ,добавляя какой-то цвет, или уменьшая его количество ,Вы получите возможность делать свое состояние более комфортным. , И если, по какой-то непонятной причине, очень хочется одеться в красную гамму, постарайтесь прислушаться к себе ,что сейчас Вам необходимо для достижения гармонии.? Вам не хватает энергии, ощущения сексуальности или просто Вы замерли? Цвет поможет Вам разобраться в себе. Благодаря этим знаниям Вы сможете помочь себе и своим близким!

Ховрина Т. С.
(психолог-консультант, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги,
(член Творческого Союза Художников России)

ЗАДАТЬ ИНТЕРЕСУЮЩИЕ ВАС ВОПРОСЫ И ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИНГ ПО КОРРЕКЦИИ ВЕСА ЧЕРЕЗ МЕТОД ЦВЕТОТЕРАПИИ, ВЫ ВСЕГДА МОЖЕТЕ по телефону: 8-903-960-37-43 Ховрина Татьяна Сергеевна

НАЗАД

На главную  Обо мне  Услуги психолога  Контакты и стоимость услуг психолога  Схема проезда